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"Simpel, einfach umsetzbar, ultrawertvoll.
Hätte ich schon viel früher in meiner Karriere benötigt!"

Geschrieben von Philipp Kroiss mit der
Erfahrung aus 20 Jahren als Profisportler &
über 100 Sessions als diplomierter Mentaltrainer

Durch das Programm "Kopf aus, Spiel an" konnte ich meine mentale Stärke im Volleyball deutlich verbessern. Ich konnte meinem Ziel, konstant gute Leistungen am Spielfeld zu bringen, einen großen Schritt näher kommen.

Sebastian Sablatnig, 24
Volleyball-Profi, 1. Bundesliga Österreich, Nationalteam-Spieler

Vor dem 1-zu-1-Training stand mir mein Kopf im Weg, um meine bestmögliche Leistung am Volleyballfeld zu bringen. Durch die Einheiten mit Philipp habe ich Strategien gefunden, nach einem Fehler wieder positiv zu sein und nicht direkt in ein Loch zu fallen. Ich kann endlich wieder befreiter spielen, fühle mich im Match wohl und habe Spaß.

Hannah Hörtenhuber, 17
Volleyball, 1. Bundesliga Österreich

★★★★★

Mein Kopf war immer schon mein größter Gegner im Volleyball. Irgendwann war ich an einem Punkt, wo ich gewusst habe, dass ich keinen Schritt weiter komme. Seit ich Philipp mit im Boot habe, hat sich vieles verändert. Er hat mir nicht nur volleyballerisch enorm weitergeholfen sondern auch im echten Leben. Angefangen von mehr Bewusstsein und Kontrolle der eigenen Gedanken bis zu Techniken, die mich sowohl am als auch außerhalb vom Court unterstützen und weiterbringen.

Magdalena Schmollmüller, 19
Volleyball, 1. Bundesliga Österreich

★★★★★

★★★★★

Ich fühlte mich oft ziellos und wie in einem Autopilot-Modus gefangen: Fest in negativen Verhaltensmustern, ohne klare Richtung. Philipp brachte mit den angeleiteten Techniken Struktur in meine Gedankenwelt und bot konkrete Lösungsansätze. Besonders hilfreich war die offene, unterstützende Kommunikation, die mir half, wieder einen klaren Blick auf meine Situation zu gewinnen. Anstatt von Emotionen und Bedürfnissen gesteuert zu werden, lernte ich, bewusst mit ihnen umzugehen. Dank Philipp gehe ich nun klarer und selbstbestimmter durchs Leben.

Kora Schaberl, 27
Volleyball-Profi, 1. Bundesliga Frankreich, Österreichische Nationalteam-Spielerin

★★★★★

Lange habe ich mich mit Dingen beschäftigt, die ich selbst nicht beeinflussen konnte. Als leidenschaftlicher Angreifer habe ich mit der oft undankbaren Rolle des Liberos gehadert. Besonders geholfen hat mir, dass Philipp selbst Libero war und meine Situation genau nachvollziehen konnte. Bei ihm konnte ich meine Gedanken ordnen und mit klarem Fokus ins Training zurückkehren. Die Sessions haben mich zu einem ruhigeren, abgeklärteren Libero gemacht, der seine Leistung auch in schwierigen Situationen konstant abrufen kann.

Jonas Peter, 23
Volleyball-Profi, 1. Bundesliga Deutschland, Schweizer Nationalteam-Spieler

★★★★★

Wiederkehrende negative Gedanken und Selbstzweifel haben mich im Spiel lange ausgebremst. Durch Philipps empathische Herangehensweise, sein extrem wertvolles Programm und das wochenlange 1-zu-1 habe ich jetzt die Tools, um in solchen Momenten stabil zu bleiben und mich schnell wieder komplett aufs Spiel zu fokussieren. Dadurch kann ich meine Leistung heute deutlich konstanter abrufen.

Tobias Ofner, 25
Volleyball-Profi, 1. Bundesliga Österreich

Ich bin eine zielstrebige, ehrgeizige und sture Sportlerin. Leider sind diese Eigenschaften nicht die besten Helfer dafür, mit schlechten Leistungen umzugehen. Philipp zeigte mir eine andere Sichtweise auf viele Dinge. Meine negativen herumschwirrenden Gedanken konnte ich mithilfe seiner Techniken deutlich zügeln. Die erlangte Ruhe versuche ich nun immer mehr in meinen sportlichen Alltag einzubauen.

★★★★★

Sara Neiss, 24
Volleyball, 1. Bundesliga Österreich

Bevor ich mit Philipps Programm startete, stand mir mein Kopf beim Training, bei Spielen und im Alltag ständig im Weg. Ich versuchte, dieses Problem zu lösen, doch ich kam nicht weiter und es fühlte sich an, als würde ich im Sport stehenbleiben. Mit Philipps Hilfe lernte ich Methoden und Möglichkeiten, meinen Kopf wieder mitspielen zu lassen. Die Arbeit mit Philipp ließ mich stärker werden. Ich arbeite nun langfristig mit ihm, da ich noch weitere Themen angehen will und mir seine Unterstützung guttut.